ડુંગળીમાં હાજર સલ્ફર આ રોગને કારણે શરીરમાં થતી બળતરા સોજા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
થાઇરોઇડનો આજે જીવનશૈલીને લગતા મુખ્ય રોગોમાં પણ સમાવેશ થાય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, 32 ટકા ભારતીયો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સંબંધિત વિવિધ રોગોથી પીડાય છે. થાઇરોઇડ ગળામાં એક ખાસ ગ્રંથિ છે જે થાઇરોક્સિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. આ હોર્મોન શરીરની કામગીરી માટે ખૂબ મહત્વનું છે. પરંતુ જે લોકો વધારે પ્રમાણમાં આ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમને થાઇરોઇડ રોગ થાય છે. નબળી જીવનશૈલી અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતાને કારણે, માત્ર વૃદ્ધ લોકો જ નહીં પણ યુવાનો પણ આ રોગથી પીડાય છે. થાઇરોઇડથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી ઘરેલુ પદ્ધતિઓ તમારા માટે મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે, તેમાંથી એક ડુંગળીનો ઉપયોગ છે-
ડુંગળી કેવી રીતે ફાયદાકારક છે:
પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડુંગળી ઘણા રોગોની સારવારમાં ઉપયોગી છે. તેની સોજા વિરોધી, ફૂગ વિરોધી અને બેક્ટેરિયા વિરોધી ગુણધર્મો તેને થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે યોગ્ય બનાવે છે. ડુંગળીમાં હાજર સલ્ફર આ રોગને કારણે લોકોના શરીરમાં સોજા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, ડુંગળીને શરીરમાં ઝેરી પદાર્થોને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
ખોરાકમાં ઉપયોગ:
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવાના કારણે થાઇરોઇડ રોગ લોકોને અસર કરે છે. પરંતુ ડુંગળીમાં મળતા આરોગ્ય લાભો દર્દીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં સક્ષમ છે. આવી સ્થિતિમાં ડુંગળીનું સેવન આ દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો લોકો ઈચ્છે તો, તે સલાડ અથવા રાયતામાં કાચી ડુંગળી ઉમેરીને તેને ખાઈ શકે છે. આ સિવાય હળવા મસાલામાં રાંધવામાં આવતી ડુંગળીનું શાક પણ દર્દીઓ માટે વધુ સારો વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે.
ગરદન પર ડુંગળી ઘસવાથી ફાયદો થશે:
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગળાની નજીક આદમના સફરજન પાસે સ્થિત છે. આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે, લોકો ડુંગળી સાથે આ ગ્રંથિની આસપાસ ડુંગળીની માલિશ પણ કરી શકે છે. દર્દીઓ રાત્રે સૂતા પહેલા ડુંગળીનો નિયમિત ઉપયોગ કરીને આ વિસ્તારની માલિશ કરવાથી લાભ મેળવી શકે છે. મસાજ માટે પહેલા ડુંગળી લો અને તેને વચ્ચેથી બે ભાગમાં કાપી લો. પછી તેને ગ્રંથિની આસપાસ ઘડિયાળની દિશામાં માલિશ કરો. મસાજ કર્યા પછી, ગરદન ધોયા વગર સૂઈ જાઓ અને ડુંગળીનો રસ આખી રાત આ રીતે રહેવા દો. તમે થોડા જ સમયમાં તફાવત જોવાનું શરૂ કરશો.
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)
આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ધર્મ વેદ વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.
