જો તમને રાત્રે સૂતી વખતે તમારા માથાની પાસે એક લીંબુ રાખવાનું કહેવામાં આવે, તો તમને લાગશે કે અમે તમને કોઈ જાદુગરી શીખવી રહ્યા છીએ. પરંતુ એવું નથી. લીંબુ એ વિટામિન સીનો મુખ્ય સ્રોત છે. વિટામિન સી માનવ શરીર પર ખૂબ સારી અસર કરે છે. ડોકટરોના મતે, રાત્રે સૂતી વખતે જો લીંબુને માથાની પાસે રાખ્યું હોય તો તે તમારા ઉપર ખૂબ જ સારી અસર કરે છે. તેમાં કોઈ જાદુ નથી. તેના બદલે, લીંબુમાં રહેલા વિટામિનને કારણે, તેના શરીર પર હકારાત્મક અસર પડે છે.
લીંબુમાં વિટામિન સી ઉપરાંત વિટામિન બી, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, પ્રોટીન અને કાર્બ્સ પણ જોવા મળે છે, જે શરીરને અનેક ગંભીર રોગોથી બચાવે છે. આમાં સંધિવા, બીપી, હાયપરટેન્શન અને હાર્ટ રોગોનો સમાવેશ થાય છે.
માખી મચ્છર રહેશે દૂર
જો તમે ઘરના જંતુઓ અને કરોળિયાથી પરેશાન છો, તો લીંબુ તમારા માટે એક ઉપચાર છે. લીંબુના કારણે, માખીઓ અને મચ્છર ઘરમાં દૂર રહેશે. આ માટે રાત્રે સૂતી વખતે તમારા ઓશીકુંની બાજુમાં લીંબુના ટુકડા રાખો. તમને માખીઓ અને મચ્છરોથી ત્રાસ આવશે નહીં અને તમે સારી રીતે સૂઈ જશો.
અનિદ્રા દૂર થશે
આજના સમયમાં અનિદ્રા એ એક મોટી સમસ્યા છે. લીંબુ થી લોકોને સારી ઊંઘ આવે છે. તેનાથી નીકળતી સુગંધ તાણ દૂર કરે છે.
રાત્રે સૂતી વખતે જો ઓશીકું પાસે લીંબુ રાખવામાં આવે તો તે બીપીને કંટ્રોલમાં લાવે છે. આ લીંબુની સુગંધને કારણે છે. સંશોધન મુજબ લીંબુમાં હાજર સુગંધ શરીરમાં સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે છે. તે બીપીને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે
